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グループセッション

 

こんにちは!井上ききです。

※すぐに申込む方は目次の「7 お申し込み方法」まで飛んでください。

 

井上ききが開発した、インナーチャイルドを癒すための「エミークコーチング」を体験できるグループセッションに是非、ご参加ください。

オンライン開催だけじゃなく、リアル開催もあります。

 

エミークコーチングとは?

 

子どもたちがまだ小さい頃の私は、コントロールできないイライラに悩んでいました。

 

いつも不機嫌な自分に自己嫌悪し、次第に人に会うのもツラくなって保育園とスーパーくらいにしか行けなくなっていました。

 

そんなときに出会ったのがインナーチャイルドセラピーでした。

 

私のイライラの正体は、幼少期に母親を幸せにできない自分を責めて握った、罪悪感と劣等感でした。

 

無自覚だったけど小さな私は、ずっとひとりで苦しんでいたんです。

 

インナーチャイルドセラピーとは、この小さな私の苦しみを理解して、自分を許して、ねぎらっていくことでした。

 

自分のインナーチャイルドの痛みに気づいた日、それまで毎日見ていた悪夢をピタリと見なくなりました。今でもまったく見ないです。

 

そして少しずつ怒りの感情をコントロールできるようになり、少しずつ、家事などへのストレスも減っていき、

 

自分で自分の機嫌を取ることができるようになっていきました。

 

このインナーチャイルドセラピーとコーチングの手法を使って作ったオリジナルのプログラムが「エミークコーチング」です。

 

エミークグループセッションとは?

 

「あなたを不機嫌にさせたできごとは何ですか?」からスタートします。

いつもイライラしちゃう場面や、最近感じた不安、不満、不快なできごとを教えてください。

ワークシートを使用しながら、わかりやすく問題や悩みの根本原因を掘り起こしていきます。

どのような間違った思い込みや、ブレーキ、信念が邪魔して自分を不機嫌にしているのか紐解いていきます。

これを3名の参加者さんに同時進行でおこなっていきます。

他の参加者さんの気づきが、自分の気づきにつながることが多く、3倍おいしいセッションとしてエミークでは大人気のセッションです。

 

お客様の声(Mさん 看護師 二児のママ)

 

▶何をテーマにコーチングで掘り下げましたか?

2歳の子どもにいつもごはんのおかずを取られて、イライラ怒ってしまいます。おかずをあげるのをイヤと言うのだけど、ひどいことをしているようで罪悪感が生じて、ご飯の時間が苦痛になってたこと

▶気づいたこと

小さいときから常にお姉ちゃんを一番にしないといけないと思ってずっと我慢したり言うことを聞いていたことに気づきました。お姉ちゃんを一番にしないと、私はひどい人間なんだと、また自分を責めていたことに気づき、本当は一番に自分を大切にしたいと気づけました

▶結果どうなったか

セッションを受けたあとは、常に『わたしがいーちばん』と呟き自分の気持ちを優先してるのですが、「私はこうやって過ごしたったんだ」とご機嫌になり食事の時間が苦痛じゃなくなりました😄私がご機嫌な状態で、「あげないよ」と断るから娘も無理におかずを取ることもなくなりました!

▶どんな人におススメか

無意識にいつもいつも同じようなことで悩んだりストレスを感じている人におすすめです

 

お客様の声(Aさん 4人のお子さんのママ フリーラン)

 

▶何をテーマにコーチングで掘り下げましたか?

小1の娘が気に入らない事があると、私の事を叩いたり蹴ったりしてくる事が許せなくて、どうしてそんな酷い事をするのか猛烈に怒りが沸いていました。

▶気づいたこと

私自身が幼少期の母との関わりの中で、「どうせ私なんてどうなったっていい」という思い込みを握っていた事に気が付きました。自分では気付いていなかった潜在意識の深い部分を子供は敏感に感じ取り、それを私に教えてくれていたんだと分かりました。

▶結果どうなったか

「私はお姫様♥」というアファメーションを作ってもらい、自分をお姫様のように大切にする事を意識すると、娘の攻撃はピタッと無くなりました。先日久々に娘に叩かれたときは、やっぱり自分を大切に出来ていないときだったので、すぐに気付いて自分に意識を向けられました。

▶どんな人におすすめか

全ての人にお勧めです❤️日頃感じる小さなイライラやモヤモヤも、抱え込まずに向き合うとビックリするほどスッキリします😆

 

エミークグループセッション日程

 

▶2月21日(火) 10時-13時 ※満席
 ※オンライン開催

 

▶3月5日(日)  13時-16時 ※残席1
 ※東京リアル開催 

▶3月29日(水) 10時-13時 ※残席2
 ※初めて井上ききのセッションを受ける方優先
 ※オンライン開催

 

▶5月10日(水)10時-13時
 ※オンライン開催
 

and more…

 

詳細

 

◆料金◆

3,000円(税込)※前払い、カード払いにご協力ください

 

◆定員◆

各3名さま

 

◆注意◆

①欠員を補充しなければいけないため、万が一欠席される場合は、お早めにご連絡ください。

②キャンセルによる返金はできません。

③安心安全な場にしたいので、守秘義務にご協力ください。

 

お申込み方法

 

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決済完了後、zoomIDを送りますので、あとは当日を待ちつつ、心配なことなどありましたらLINEで気軽にご質問ください。

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