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ママを女神さまにする笑み育ワークシート体験会

井上 きき
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井上 きき
ママを女神さまにする、「笑み育カウンセラー」井上ききです。
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こんにちは!笑み育カウンセラーの井上ききです。

 

・好きでもない家事に追われていつも焦っている・・・

・気づけば、何日も寝不足な上、ぜんぜん自分の時間もない

・自分がいったい何をしたいのかすらわからない・・・

・家族の協力が得られず、いつもイライラしてしまう・・・

・本当は、笑っていたいけど、怒鳴って家族をコントロールしてしまう・・・

・ちっとも理想としている子育てができない・・・

 

まさに、私自身がそのような状態で子育てをしていました。

 

完璧主義で心配性の子育て

 

毎日、自分を責めて苦しくて仕方がなかったけど、平気なフリをしながら日々を何とか過ごしていました。

しかし、子どもたちが9才と6才になったころから徐々に体調も悪化してきたのです。

呼吸が上手くできなくていつも息苦しくて、外出も億劫になり始めました。

人に会うのも怖くて、出かけようと思ってから家を出るまでに3時間かかってしまうこともよくありました。

 

こうなってしまうのは、家族のせいではないんですが、もちろん私のせいでもないんです。

実は、幼少期に握った“間違った思い込み”が原因なのです。

 

その思い込みが原因で、自分に自信がないし、自分を責めすぎてしまうし、期待に応えようとプレッシャーを感じやすく、また・・・人と比べてばかり・・・

完璧主義の心配性が歩いているような状態だったのです。

 

そんないっぱいいっぱいになっている頃、わたしはインナーチャイルドセラピーに出会いました。

 

インナーチャイルドセラピーとの出会い

 

「とにかくご機嫌でいたい」

そんな強い想いでインナーチャイルドセラピーを学び、インナーチャイルドセラピーを受けました。

子どもの頃に握った「お母さんを幸せにしなくちゃ私は存在する価値がないんだ」という思い込みを癒していきました。

「もっと頑張らないと私は価値がない!」そんな風に頑張ってきた自分を認めてねぎらって愛していきました。

 

すると、日に日に子どもたちに怒鳴ることは減り、ご機嫌で居られることが増えていきました。

 

インナーチャイルドセラピーの効果

 

ご機嫌でいるというのは、つまり私が私を大切にしていて、肯定しているという状態です。

私自身が私を大切にしていると、家族はとてもあたたかく私を大切にしてくれるのです。

しかも、怒りが湧いたときには、自分で自分を癒すことができるようになったのです。

家族の奴隷でもなく、女王様でもなく、まさにわたしは女神さまのように、ニコニコご機嫌でいられて、しかも家族に大切にされるようになったのです。

 

 

心理学的に言うと、家族との共依存状態が改善されて、わたしが自立的な在り方になったのです。

わたしが自立的になると、自然と家族も自立的な在り方になるのです。

 

【笑み育ワークシート】によるカウンセリングとは

 

わたしは、自分の体験を子育て中のすべてのママにも体感していただきたいと思い、4年前【笑み育ワークシート】によるカウンセリングをはじめました。

 

 

【笑み育ワークシート】はインナーチャイルドセラピーを完全に視覚化しただけではなく、わたしがこれまでに学んだ様々な心理学の手法を盛り込んでいます。

 

【ママを女神さまにする笑み育ワークシート体験会】は、このワークシートを体験できるワークショップです。

数人程度の少人数での開催ですので、みなさんにワークシートを使ったプチカウンセリングをご体験いただける予定です。

参加者さんの感想です。

「私は悪くない。もう自分を責めなくていいんだよ。」
これが私の欲しかった言葉なんだ!とスッと入ってきました。
今までは息子が体調を崩したりするだけでも私のせいだと思い、色んなことをきちんとしなきゃ!とガチガチになって・・・でも言うこと聞いてくれなくて、イライラ!!
「何で私の気持ちがわからんのだー!!」っていう悪循環になってたのに気づきました。
何が自分の中で起こっていたのかわかるとこんなにスッキリするものなんですね。
そして私が今までいかにインナーチャイルドの声を無視していたのかを実感しました。
早速自分の幼い頃の写真を探して見たのですが、幼い私の「お母さん、やっとみつけてくれてありがとう」って声が聞こえた気がしました。
これからは「リトルAちゃん」と読んで可愛がって行こうと思います(^-^)
そして早速ワークシートを大量コピーして、これからはインナーチャイルドを無視せず、モヤモヤに向き合って行こうと思います。

では、詳細です。

 

【ママを女神さまにする笑み育ワークシート体験会in名古屋】

◆日時 : 11月16日(金)10:00-13:00
      11月18日(日)13:00-16:00
        ※ご都合のいい日時を選んで申し込みフォームメッセージ欄にご記入ください。

◆場所 : オフィスパーク名駅プレミアホール

◆料金 : 5,000円(税込) 三菱UFJ銀行またはゆうちょ銀行お振込

◆人数 : 各日程限定3名様ずつ


※お申込み後、お支払いについて井上ききよりメッセージが届きます。万が一、2日以上経っても返信がない場合は、お問合せフォームよりお問い合わせください。

※お子様連れご遠慮ください。

※キャンセルポリシー:基本的にキャンセルはできませんが、体調不良などでキャンセルをされる場合は、4800円を追加でお支払いの上、個別のワークシート体験に振替ができます。

 

 

終了しました【ママを女神さまにする笑み育ワークシート体験会in大阪

◆日時 : 8月26日(日)13:00-16:00

◆場所 : 新大阪セミナーオフィス ルーム5

◆料金 : 5,000円(税込) 三菱UFJ銀行またはゆうちょ銀行お振込

◆人数 : 限定3名

◆主催 : 吉村佳子

◆お申込方法 : こちらの申込フォームからお申し込みください
  お申込み後、お支払いについて吉村佳子よりメッセージが届きます。万が一、2日以上経っても返信がない場合は、お問合せフォームよりお問い合わせください。

 

※お子様連れご遠慮ください。

※キャンセルポリシー:基本的にキャンセルはできませんが、体調不良などでキャンセルをされる場合は、4800円を追加でお支払いの上、個別のワークシート体験に振替ができます。

 

 

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井上 きき
ママを女神さまにする、「笑み育カウンセラー」井上ききです。
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