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ママを女神さまにする笑み育ワークシート体験会

井上 きき
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井上 きき
ママを女神さまにする、「笑み育カウンセラー」井上ききです。
詳しいプロフィールはこちら

 

こんにちは!笑み育カウンセラーの井上ききです。

【笑み育ワークシート体験会】にすぐに申し込みをしたい方はこちらから。

※【ママを女神さまにする笑み育ワークシート体験会】はママじゃない方も大歓迎です。

 

ぜんぜん女神じゃなかった私の子育て

☑ 好きでもない家事に追われていつも焦っている・・・

☑ 気づけば、何日も寝不足な上、ぜんぜん自分の時間もない

☑ 自分がいったい何をしたいのかすらわからない・・・

☑ 家族の協力が得られず、いつもイライラしてしまう・・・

☑ 本当は、笑っていたいけど、怒鳴って家族をコントロールしてしまう・・・

☑ ちっとも理想としている子育てができない・・・

まさに、私自身が以前はこのような状態で子育てをしていました。

子育てが苦しかった原因とは?

毎日、自分を責めて苦しくて仕方がなかったけど、平気なフリをしながら日々をなんとか過ごしていました。

しかし、子どもたちが9才と6才になったころから徐々に体調も悪化してきたのです。呼吸が上手くできなくていつも息苦しくて、外出も億劫になり始めました。

人に会うのも怖くて、隣町のスーパーに買い物にいくほど。

こうなってしまうのは、もちろん家族のせいでもないんですが、私のせいでもないんです。実は、幼少期に握った“間違った思い込み”が原因だったのです。

その思い込みが原因で、どれだけ頑張っても自分に自信がなく、自分を責めすぎてしまう。期待に応えようとプレッシャーを感じやすく、そして人と比べてばかり・・・。

完璧主義の心配性が歩いているような状態だったのです。

このようにいっぱいいっぱいになっている頃、わたしはインナーチャイルドセラピーに出会いました。

 

インナーチャイルドセラピーとの出会い


「とにかくご機嫌でいたい!」

ただただそんな想いでインナーチャイルドセラピーを学び、同時にインナーチャイルドセラピーを使ったカウンセリングを受けました。

わたしは、子どもの頃に握った「お母さんを幸せにしなくちゃ私は存在する価値がないんだ」という思い込みを癒していきました。

「もっと期待に応えないと私は価値がない!」そんな風に頑張ってきた自分を認めてねぎらって愛していきました。

すると、日に日に子どもたちに怒鳴ることは減り、ご機嫌で居られることが増えていったのでした。

 

インナーチャイルドセラピーの効果

ご機嫌でいるというのは、つまり私が私を大切にしていて、肯定しているという状態です。私自身が私を大切にしていると、家族はとてもあたたかく私を大切にしてくれるようにもなりました。

しかも、怒りが湧いたときには、自分で自分を癒すことができるようになったのです。

我慢ばかりの家族の奴隷でもなく、命令ばかりする女王様でもなく、ニコニコご機嫌でいられて、しかも家族に大切にされるようになったのです。

まさに女神さまのように。

自分を大切にしている人は、周りから観ても“大切な人”に見えます。だから、家族がわたしを大切にしてくれるようになったのです。

 

家族も幸せにしてくれたインナーチャイルドセラピー

長男はそれまでグズグズ言いながら通っていた少年野球に、張り切って通うようになりました。自分で起きてきて、時間になったら「行ってきまーす」と出かけていくのです。

しばらくすると、レギュラーになり信頼される外野手になりました。

次男はギターを習い始め、主人はマラソンに打ち込み、最近ではフルマラソンにも出場するようになりました。

家族は、わたしのご機嫌取りをしなくてよくなったので、自分のことにエネルギーを注げるようになったのです。

つまり、家族が自分の人生を生き始めたのです。

 

「笑み育ワークシート」とは

わたしは、自分の体験を子育て中のすべてのママにも体感していただきたいと思い、「笑み育ワークシート」を開発しました。

「笑み育ワークシート」はインナーチャイルドセラピーを完全に視覚化しただけではなく、わたしがこれまでに学んだ様々な心理学の手法を盛り込んでいます。

 

【ママを女神さまにする笑み育ワークシート体験会】

【ママを女神さまにする笑み育ワークシート体験会】は笑み育ワークシートを体験できるグループカウンセリングです。

少人数での開催ですので、みなさんでワークシートを記入しながら、シェアしながら共有してすすめて行きます。

参加者さんの感想です。

「私は悪くない。もう自分を責めなくていいんだよ。」
これが私の欲しかった言葉なんだ!とスッと入ってきました。

今までは息子が体調を崩したりするだけでも私のせいだと思い、色んなことをきちんとしなきゃ!とガチガチになって・・・でも言うこと聞いてくれなくて、イライラ!!

「何で私の気持ちがわからんのだー!!」っていう悪循環になってたのに気づきました。

自分の中でなにが起こっていたのかわかるとこんなにスッキリするものなんですね。

そして私が今までいかにインナーチャイルドの声を無視していたのかを実感しました。早速自分の幼い頃の写真を探してみたのですが、幼い私の「お母さん、やっとみつけてくれてありがとう」って声が聞こえた気がしました。

これからは「リトルAちゃん」と呼んで可愛がって行こうと思います(^-^)
そして早速ワークシートを大量コピーして、これからはインナーチャイルドを無視せず、モヤモヤに向き合って行こうと思います。

次回【笑み育ワークシート体験会】のご案内

 

◆日時 : 2020年1月11日(土)13:00-16:00

◆場所 : オフィスパーク名駅カンファレンスセンター703

◆料金 : 5,000円(税込)※事前お振込みにご協力ください。

◆定員 : 限定6名様

◆お申込 : こちらの申し込みフォームからお願いします。

【注意事項】

※お申込み後、お支払いについて井上ききよりメッセージが届きます。万が一、2日以上経っても返信がない場合は、お問合せフォームよりお問い合わせください。

※お子様連れご遠慮ください。

※ママじゃない方も大歓迎です。

※キャンセルポリシー:基本的にキャンセルはできませんが、体調不良などでキャンセルをされる場合は、4800円を追加でお支払いの上、個別のワークシート体験に振替ができます。

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◆日時 : 2019年9月5日(木) 10:00-13:00※終了しました

◆場所 : オフィスパーク名駅プレミアホール401

◆料金 : 5000円(税込)※事前お振込にご協力ください。

◆人数 : 限定3名様

◆お申込み : こちらの申し込みフォームからお願いします。

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◆日時 : 5月21日(火) 10:00-13:00 ※終了しました。

◆場所 : オフィスパーク名駅プレミアホール401

◆料金 : 5000円(税込)※事前お振込にご協力ください。

◆人数 : 限定3名様

◆お申込み : こちらの申し込みフォームからお願いします。

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◆日時 : 4月13日(土) 13:00-16:00 ※終了しました

◆場所 : オフィスパーク名駅プレミアホール401

◆料金 : 5000円(税込)※事前お振込にご協力ください。

◆人数 : 限定3名様

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◆日時 : 2月13日(水) 10:00-13:00 終了しました

◆場所 : ハートフルスクエア 東別院1番出口徒歩5分

◆料金 : 5,000円(税込)※事前お振込にご協力ください。

◆人数 : 限定3名様 満席

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【笑み育ワークシート体験会】

◆日時 : 12月20日(木) 10:00-13:00 終了しました

◆場所 : オフィスパーク名駅プレミアホール401

◆料金 : 3,000円(税込)※コネクトランチ交流会特別価格

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終了しました【ママを女神さまにする笑み育ワークシート体験会in名古屋】

◆日時 : 11月16日(金)10:00-13:00 満席
      11月18日(日)13:00-16:00 満席
        ※ご都合のいい日時を選んで申し込みフォームメッセージ欄にご記入ください。

◆場所 : オフィスパーク名駅プレミアホール

◆料金 : 5,000円(税込) 三菱UFJ銀行またはゆうちょ銀行お振込

◆人数 : 各日程限定3名様ずつ

 

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終了しました【ママを女神さまにする笑み育ワークシート体験会in大阪

◆日時 : 8月26日(日)13:00-16:00

◆場所 : 新大阪セミナーオフィス ルーム5

◆料金 : 5,000円(税込) 三菱UFJ銀行またはゆうちょ銀行お振込

◆人数 : 限定3名

◆主催 : 吉村佳子

※お子様連れご遠慮ください。

※キャンセルポリシー:基本的にキャンセルはできませんが、体調不良などでキャンセルをされる場合は、4800円を追加でお支払いの上、個別のワークシート体験に振替ができます。

 

 

 

 

☑ 本当は自分の機嫌くらい自分で取れるようになりたい
☑ 笑み育ワークシートを自分でもできるようになりたい
☑ 笑み育カウンセリングを受けた方で、もっとワークシートについて深めたい方
☑ 地域や職場以外のつながりが欲しい
☑ インナーチャイルドセラピーをはじめてみたい
☑ 井上ききの生態をもっと知りたい(笑)

そんなあなたをお待ちしています!

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