夫が不機嫌なときの対応法とあなたを応援するおまじない言葉

こんにちは！笑み育カウンセラーの井上ききです。

 

不機嫌を武器にあなたを支配してくる人っていませんか？

不機嫌な態度で無視をするとか・・・

あえて不機嫌をアピールして場の空気を悪くする人。

そのような人に決して引きづられちゃいけません。

不機嫌な人はあなたからエネルギーを奪う！

不機嫌な人の顔色をうかがいながら1日を過ごすなんて楽しくないですよね。

不機嫌な人の存在によってあなたが自分らしくいられないなんてそれは悲しいことですよね。

 

こんなとき、あなたは「罪悪感」を刺激されています。

「わたしが怒らせちゃったかな・・・？」

「なんとか私が機嫌を取らなくちゃ・・・」

こんな風にご機嫌取りを無意識にしている方は多いです。

 

しかし、あなたがご機嫌取りをすればするほど相手は不機嫌になるはずです。

そして、不機嫌な態度を使ってあなたをコントロールすることがますます多くなります。

不機嫌な人に対してはできる限り自分らしく過ごすことがベスト

夫や職場の人など、身近に不機嫌な人がいるときのベストな対応法はできる限り自分らしく過ごすこと。

そして、相手には自分で機嫌を戻してもらいましょう。

自分は自分です。

 

ご機嫌取りはやめるのです。

 

こんなとき、あなたを応援するおまじない言葉があります。

それは・・・

 

 

 

 

 

「わたしは悪くない」

 

そうです。あなたは悪くないのです。

相手が不機嫌であってもあなたは決して悪くない

たとえ、怒らせたのがあなたであっても悪気がなかったのなら悪くはないのです。

 

ただ一応、ひとこと謝りましょう。

 

そうしたら、あとは「私は悪くない」のおまじない言葉をつぶやきながら自分のやりたいことをしましょう。

決して不機嫌な態度に振り回されないでくださいね。

あなたの自立的な在り方が相手をも幸せにするはずです。

 

「わたしは悪くない」

何度も何度も心で呟きながら自分らしく過ごしてくださいね。