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笑み育カウンセリング

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子育て中でも自由時間を手に入れるたった一つの方法とは?

井上 きき
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井上 きき
ママを女神さまにする、「笑み育カウンセラー」井上ききです。
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こんにちは!笑み育カウンセラーの井上ききです。

【笑み育カウンセラー養成講座】名古屋2期も4回目まできました。毎回、受講生さんからの変化の報告が楽しみです。

養成講座で徹底的にやること・・・それは、自分と「向き合う」こと。

向き合い方を覚えて、それを歯を磨くことのように日常化していきます。そうすると、いったい何が起こるのか・・・?

この先の記事、面白すぎます!ぜったいに。

 

家事も分担できてPTAも丸投げ

あっ子ちゃんこと岩橋明子さんは、産後のママ向けの整体師をしつつ笑み育カウンセラー養成講座に通っています。これからは体の内側からと外側からの両方向でのお客様のサポートをしたいと考えています。

養成講座に通い始めて大きく変化したことがあるとあっ子ちゃんはいいます。それは、ご主人との家事の分担です。

・手伝ってほしいのに言えない・・・

今までは何もかも一人で抱えて、いっぱいいっぱいになりながら、そしてイライラしながら旦那さんが「手伝おうか?」って言ってくれるを待っていたそうです。わざわざ体調が悪いフリをしたことをすらありました。

“気づいて手伝ってくれるだろう”という期待を手放すのって簡単じゃないです。

しかし、笑み育ワークシートで自分と向き合っていくと・・・してほしいことを具体的に伝えることができるようになりました。しかも、伝えるだけじゃないのです。しっかりと旦那さんの都合もたずねてコミュニケーションを取った上で家事を分担できるようになったそうです。

・丸投げで頼めるから楽!

しかも、PTAの集まりにもご主人に出席してもらったそうです。以前なら何から何まで指示をしてお願いしていたけれど、丸投げでお願いしてきたそうです。

こうなると、イライラすることもなくなって無駄なエネルギーも使わずに済んで何かと楽ですよね。

あっ子ちゃんが自分を信じられるようになったから、旦那さんのことも信じられるようになったんですね。自分を信じられると、不安や心配、疑心暗鬼という感情が激減しますよ。

 

不登校の娘が学校へ行きはじめた

かよちゃんは、忙しい両親と祖父母とたくさんの兄弟の中で育ちました。お手伝いをしておばあちゃんを助けながら育ったそうです。

・母に愛されなかったという思い込み

ずっと「母親に愛されなかった」「母親は私のことなんて何もしてくれなくて、私はおばあちゃんに可愛がってもらったんだ」と思って生きてきました。

しかし、笑み育ワークシートで自分自身と向き合ってきたら、お母さんとふたりでお出かけしたことや、してもらったことを思い出すようになったのです。

「そっか、お母さんもお母さんなりに私を愛していたんだ」とわかったのです。過去が書き換わりました。

・話を聴いてるつもりだった

すると、長いこと不登校だった娘さんが学校に行くようになり、今のところ通えているのだそうです。

かよちゃんは、自分と向き合ってきた中で今まで娘の話を聴いてると思ってたけど、聴いてるつもりだったといいます。自分自身にも娘にも共感ができるようになりました。

 

他者との境界線が引けるようになった

まりちゃんこと下里麻梨子さんは、看護師をしながら養成講座に通っています。

・パニックにならなくなった

先日、家族にあるトラブルがあったそうですが、こんなとき今までなら「わたしが何とかしなくちゃ!」と抱え込んでパニックになっていたけれど、冷静に客観視できるようになったそうです。

攻撃してくる人がいても、ちゃんと味方がいることに目を向けられるようになって「うん、大丈夫」と思えたのだそうです。

家族がパニックになっていても、必要以上に世話を焼き過ぎなくなった自分にも気づいたそうです。

・自立的で柔軟な女性に

非常に自立的になってたくましさが出てきたまりちゃんです。頑張りすぎの優等生だったけど、頑張らなくても愛される…いえ、むしろ頑張らない方が愛されると実感することも多くなったそうです。上手に手を抜ける柔軟な女性になってきました。

 

宇宙が自分の味方をしはじめた

純ちゃんこと加藤純子さんは、同居の家族の中でみんなの幸せのために一生懸命がんばるお嫁さんでした。

・我慢ばかりの人生だった

純ちゃんはワークシートで自分の過去と向き合っていく中で、私はぜんぜん母に学校のこととか話してこなかったなぁ…と思い出しました。

そして自分の感情を抑えて我慢して生きてきたこと、そのまま現在の家族の中でも自分の感情を後回しに、家族の感情のお世話ばかりをしてきたんだとわかりました。

・上手く時間が回るようになった

そんな気付きがあって純ちゃんは、自分のしたいことを優先するようにしてみました。すると、今までは出かけようとすると娘が大泣きしたのに、「ママ、いってらっしゃい」と気持ちよく送り出してくれるようになったのです。

また、3人の子どもがいながら自分の時間を作るのは難しかったけれど、急に用事がなくなったりして絶好のタイミングで自分時間がおとずれたりすることも。

純ちゃんが自分を大切にしたら、まわりが純ちゃんを大切にしてくれるようになったのです。

 

まとめ

「向き合う」の力はスゴいのです。この受講生さん達の変化はほんの一部にすぎません。しかも、まだ4回目の講座ですから残り2回の講座と認定試験でさらに受け取るものがあるはずです。

しかも、これまでの卒業生さんを見ていると、受講後はさらに変化していたりするのです。ずっと成長し続けてる。

しかも、この日の帰り道、大阪校からはおめでた報告が。実は養成講座では受講中のおめでた報告は3件目。

それほど、自分と向き合うスキルを身につける効果は大きいのです。

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☑ 本当は自分の機嫌くらい自分で取れるようになりたい
☑ 笑み育ワークシートを自分でもできるようになりたい
☑ 笑み育カウンセリングを受けた方で、もっとワークシートについて深めたい方
☑ 地域や職場以外のつながりが欲しい
☑ インナーチャイルドセラピーをはじめてみたい
☑ 井上ききの生態をもっと知りたい(笑)

そんなあなたをお待ちしています!

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