お気軽にLINE@からメッセージくださいね♪

笑み育カウンセリング

笑み育ワークシートダウンロード

ありのまま生きて楽になりたいあなたが今すぐやるべきこととは?

井上 きき
WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
井上 きき
ママを女神さまにする、「笑み育カウンセラー」井上ききです。
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは、井上ききです。

「ありのままでいいんだよ」とか「ありのままでいたい」とかって言葉を聴くことがあるんだけど、ところで、自分のありのままがどんなままなのか、わかる?

完璧じゃない姿をありのままというような気もするし・・・

人の顔色見ない空気読まない自分がありのままな気もするし・・・

飾らない自分?好かれようとしない自分?頑張らない自分?我慢しない自分?それが「ありのまま」?

 

まあ、そうかもしれんけど・・・ちょっと想像してみてくださいよ。

飾ることもなく、好かれようとすることもなく、頑張ることもなく、、空気も読まず、我慢もしないって、

それ、大丈夫????赤ちゃんじゃないんだからさ。

個人的には、最低限はお願いしたい気がするよ(笑)

私たちは、ありの~~~ままの~~~♪とか歌ってるけど、「ありのまま」って良くわかってないし、良くわかってない何かにはぜったいなれない。

そもそも、私たちって、できれば嫌われたくないし、できるだけ好かれたいし、できるだけ注目されたいし、できるだけ認められたいじゃん?

でも、とはいえ・・・できるだけ楽をしたいし自由に遊んでいたい。そうでしょ?

 

もうさ、わたしなんて、できるだけ家事はしたくないもん。できるだけ、ずっとブログ書いてたい(笑)

でも、できるだけ「ききちゃん、いつも素敵だね」とか「ききさん、ありがとう」って言われたいもんだから、仕事も頑張れるし筋トレもする(笑)

 

わたしの思うありのままって、そういう欲求をちゃんと叶えようとしてる状態。そういう欲求や意思を表現できていて、しかもそのための・・・

つまり、好かれたければちゃんと好かれるための行動をとるってことだと思ってる。

そして、特別扱いされたければ、特別な人間になること。

認められたければ認められることをすること。

自由になりたければ、自由になるための行動をとる

そういう素直な生き方を「ありのまま」っていうと思うよ。

 

これをふまえて、ありのままじゃない人ってどういう人か考えると・・・

本当は愛されたいのに、「どうせ自分なんて嫌われ者だし」って言いながら、人と距離をとってしまうとか、

本当は認められたいのに、どうせ自分なんてと何も表現しなかったり、

自由に気ままに生きたいと思っているのに、窮屈な状況を変えようとしないとか、

お願いしたいことを言えなくて我慢して、誰も助けてくれないとイジケてたりするとか。

そういうのが、ありのままじゃないよね。

 

だからね、ありのままでいようとするのはやめて、いますぐ、明確にどう在りたいのかを具体的に言語化するといい。

あなたのありのままは、あなたにしかわからないから。

例えば

「風のように柔軟に生きる」

「美しく謙虚な花のように生きる」

「子どものようにわがままに生きる」

「能天気なお姫様として生きる」

「ルフィーのように仲間を愛して生きる」

「好奇心旺盛な鳥のように自由に気ままに生きる」

などなど、これぞあなたらしさ、という生き方の指針をぜひ言語化してみてね。意外にも、これがあなたを楽にさせてくれますよ。

 

 

☑ 問題解決力をつけたい
☑ いつもご機嫌でいたい
☑ エミークコーチングシートに興味がある
☑ モヤモヤ、イライラを解消したい
☑ 何か新しいことを始めたい
☑ 井上ききに興味がある

そんなあなたをお待ちしています!

この記事を書いている人 - WRITER -
井上 きき
ママを女神さまにする、「笑み育カウンセラー」井上ききです。
詳しいプロフィールはこちら

Copyright© 井上きき , 2020 All Rights Reserved.